मैंगो स्मूथी
मैंगो स्मूथी
कितने लोगों के लिए: 4
कुकिंग टाइम: 20 मिनट
सामग्री
• पका आम 4
दही 6 चम्मच
• ठंडा दूध- 3 कप
• चीनी- 8 चम्मच
विधि
आम को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। कुछ देर के लिए आम को फ्रिजर में रखें। लगभग 1 कप आम के टुकड़ों को अलग रख लें। दही को मिक्सर में डालकर अच्छी तरह से कुछ मिनट चलाएं। दूध डालें। अब एक कप आम के अलावा अन्य सभी आम को मिक्सर में डालें। चीनी डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। आम के कुछ टुकड़े को सर्विंग गिलास में डालें। ऊपर से मैंगो स्मूथी डालें और सर्व करें।
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